你好。因为你还年轻，高血压也轻，血压会有不稳定的时候，但也要趁早治疗。高血压血气上涌的时候，要沉住气，放松全身和心情，调匀呼吸，把注意力放在脚底板的涌泉穴（气功称为意守涌泉）。这样很快就会引导上涌的血气降下来，这里说的是引导，而不是压制，这是关键。

你好：如果说是由于情绪不好导致的血压突然升高的话，那么要让病人绝对的卧床休息的，然后就是最好吃上点速效救心丸，这个药物是可以快速降压的，其他药物都是在两个小时以后才有作用的，还有就是要保持环境的安静，在家里能做的就这么多了。

你好，如果说是由于情绪不好导致的血压突然升高的话，那么要让病人绝对的卧床休息的，然后就是最好吃上点速效救心丸，这个药物是可以快速降压的，其他药物都是在两个小时以后才有作用的，还有就是要保持环境的安静，在家里能做的就这么多了如果说这样做病人还是不缓解的话，那么就是需要到医院治疗了，否则容易出现脑血管的意外的

你好，如果说是由于情绪不好导致的血压突然升高的话，那么要让病人绝对的卧床休息的，然后就是最好吃上点速效救心丸，这个药物是可以快速降压的，其他药物都是在两个小时以后才有作用的，还有就是要保持环境的安静，在家里能做的就这么多了。