你好，你的描述来看，是属于发质变差，应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精。而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长

目前没什么特效药,建议中医调理.

你好,每个人的发质都是不一样的,平时注意饮食与营养有可能改善的.

你好!我原来的发质和你差不多.主要是食补,比如多吃黑芝麻可以使你的头发变黑.其次,洗发也是要很小心的,洗发的时候要先将头发理顺再洗.另外,用丝质光滑的枕巾也可以保护我们这种细软的发质.

头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙.