甲表面凹凸不平,没光泽.指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康,光滑,亮泽指甲的基本要素,此外,锌,钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.

指甲出现凹凸不平的原因有贫血、缺钙、营养不良、牛皮癣、甲癣等情况。建议在皮肤科医师详细检查后，再用药治疗。贫血化验血常规可以确诊。缺钙容易手足发麻、腰酸背痛、晚上睡眠小腿肌肉痉挛等。牛皮癣多伴有身体其他部位的皮癣。甲癣常伴有足癣。确诊后，再用药治疗。以上供参考

缺乏铁元素可引起指甲干燥,脆弱,平时最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力.

你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗

您好，指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。