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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张清玲 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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紧张导致呼吸窘迫，可能与心理、神经、呼吸功能、内分泌、生活习惯等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-08-26 21:31
1.心理因素：紧张时易出现过度通气，导致呼吸窘迫。应学会放松，如深呼吸、冥想。
2.神经因素：交感神经兴奋可能引发。可通过调整情绪，必要时服用维生素B1等营养神经药物。
3.呼吸功能：本身呼吸功能较弱，紧张时加重。需加强呼吸功能锻炼，如扩胸运动。
4.内分泌因素：激素失衡影响。规律作息，保持内分泌稳定。
5.生活习惯：长期不良习惯使身体应激能力差。改善饮食，增加运动。
出现紧张导致的呼吸窘迫，应先尝试自我调整，若频繁发生或症状严重，及时就医。
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议最好去找心理医生或精神科医生接受检查和治疗。
2016-03-19 02:21
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
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