女性月经期间可适当吃些水果，如苹果、芒果、柚子、橘子、樱桃等，能补充营养且改善食欲，但要注意避免寒性水果。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
2.芒果：含有多种维生素和膳食纤维，可促进消化。
3.柚子：能补充水分和维生素C，有益健康。
4.橘子：酸甜可口，富含维生素，能提高食欲。
5.樱桃：铁含量较高，可预防贫血。
月经期间选择水果要根据个人体质，适量食用。

您好，导致男人不育的原因很多，如嗜吃辛辣食物、吸烟喝酒等，这些都会导致男性不育发生，应积极采取措施进行预防和治疗。男人不育的原因主要有：一、很多男性都有吸烟喝酒的嗜好，其实烟草中有很多的有毒物质，对精子哟很大的杀伤力，酒精也会直截损害精子，因此，经常吸烟喝酒的男性，就有可能影响到精子的治疗，轻易出现少精弱精症，造成男人不育。二、现在生活水平逐步提高，很多男性也在享受幸福的生活，很多男性都习惯去蒸桑拿，长时间在高温中，其实这样也会对精子有损害，精子对高温环境会格外的敏感，从而影响生育，因此男性应该避免长时间在高温环境中。三、很多男性都有吃辛辣食物的习惯，在享受美味的同时，殊不知这辛辣的食物也会影响精子的质量，食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。因此，男性应该留意少吃或者不吃辛辣食物。四、社会竞争越来越激烈，很多男性为了工作，经常到深夜，也会出现过于劳累的显现，其实这种生活习惯是不好的，人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛。产生精子也是如此，产生精子主要在夜间进行，如果男性过于劳累，就使生物钟紊乱，时间长了，就会影响精子的质量。五、科技产品对男性的吸引力是很大的，往往在这新奇玩意的背后，却有危害男性健康的一面，精子害怕电磁场的辐射，如：无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。因此，手机，电脑等具有强大辐射东西，应该尽量远离。上面为您介绍了导致男人不育的原因，如果您还有什么疑问可以到医院咨询专家，他们会为您做详细的解答。

你好，导致男人不育的原因有：精液异常：如无精子、或精子数量过少，活动减弱，形态异常。睾丸异常：睾丸异常有3种情况：1)隐睾，单侧隐睾所致不育约为30%～60%，双侧为50%～100%。不仅导致不孕，还可诱发恶变;2)胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基;3)早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。精子运送受阻：附睾及输精管结核可使输精管阻塞，阻碍精子通过，阳痿、早泄等性功能障碍都不能使精子进入女性阴道。鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19%。内分泌因素：男性内分泌受下丘脑-垂体-睾丸轴调解垂体、甲状腺及肾上腺素功能障碍所致的少精子症和无精子症可引起不育。遗传因素：如性染色体异常的Klinefelter综合征、男性Turner综合征等。免疫因素：由于精子暴露于免疫系统，精子精浆在体内产生对抗自身精子的抗体，射出的精子发生自身凝集而不能使女性受孕。生殖器官感染：细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，导致辞睾丸萎缩，睾丸结核，破坏睾丸组织，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例如青春发育前期患腮腺炎有20%并发睾丸炎而造成不育。神经功能障碍以及神经系统疾病所致的不育：如截瘫、阳痿。精索静脉曲张所致不育：精索静脉曲张可以影响睾丸生精功能从而导致不育，约占男性不育的30%～40%。呼吸系统疾病与男性不育：例如Young综合征和Kartagener综合征，均由于呼吸道粘膜纤毛和精子尾部的超微结构发生异常而导致不育。慢性疾病与不育：如甲状腺疾病、肝脏疾病、糖尿病、肾功能衰竭等均可导致不育。供血障碍：动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。环境影响：坑道内过热的矿工、锅炉工等;内衣过紧;过度吸烟饮酒;缺氧情况下，均可影响生育能力。重力影响：男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。精神心理因素所致不育：患者精神心理状态的异常，使神经内分泌发生紊乱而导致睾丸生精功能低下，或引起性交功能障碍而引起不育。药物和放射治疗与不育：麻醉药、镇静药、降压药以及激素类药物不仅可以影响男子性功能，而且也影响睾丸生精功能导致不育。抗癫痫药对生精有直接的影响。---------------------------------------------------相关咨询问题：男性不育症是由什么原因引起的有关男性不育检查的内容男性不育症有何症状？该如何治疗？男性不育症有哪些表现及如何诊断？长期手淫能导致男性不育么