你好，你的膝关节这些症状，考虑是膝关节滑膜炎导致的。你要到医院骨科拍片及相关检查，及时治疗，平时尽量减轻膝关节负担，尽量少等阶梯及爬山，注意保暖，多用热毛巾热敷。

考虑是关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物，也可以买护膝等。营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖，则可诱发或加重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。

您好，根据您的情况来看，怀疑您有骨性关节炎的可能，因为根据您的年龄来看，膝部软骨肯定有退变，一般软骨破坏严重的话，会引起下楼梯有时候膝盖疼的症状！建议您最好到当地正规医院进行拍片检查，一般从X线片就能看出软骨的情况！希望我能帮到您

膝盖部位的疼痛，多是由于肾虚所致。而您所述的响声，是骨头之间的摩擦所致。也多是由于肾虚所致。正所谓“肾主骨生髓”。这个是属于一种功能性的失常，而不是某一种疾病。建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理下肾虚的情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。节制房事。不要熬夜。不要吃羊肉。戒烟忌酒。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

您好，一般情况膝盖疼痛，发凉的话是有关节炎导致的，您可能是不太严重，最好是去医院骨科检查一下，确诊后要及时用药治疗，平时穿厚点衣服