根据你的描述来看，个子的高低与家人以及后天的营养是有关系的。不知道你的父母的身高怎样，同时自己不要挑食，要多吃有营养的食物，同时加强体育锻炼，注意休息。

你好，身高主要受遗传因素和后天环境影响，前者占主要因素。如果平时饮食不合理，也会影响身体发育。你还处于青春期，建议营养搭配，劳逸结合，适当运动增强体质很重要，及时纠正不良嗜好，还有很大空间。

健康指导：如果骨垢线没有闭合的话还是可以继续长高的建议你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼是非常有助于促进骨骼生长发育的。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。

现在是不好确定你还可以长多高的，你这样的情况最好是去医院做个骨骺检查看看。平时注意多锻炼身体，这是增高最好的办法。可以坚持做点跳高、跳绳之类的运动，效果还是很明显的。另外，平时在饮食上要注意多吃点含钙高的食物，蛋类和肉类食物也要多吃点。以上是对“16岁女生个子不高，才一米五不到。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！