患者好，建议你最好是通过激光的方法去除，效果是非常好的，一般的颜色比较淡的话，一两次就能完全去除了。如果说颜色比较深的话，需要做3-5次，就能达到永久性的去除的效果。平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。注意伤口的卫生，避免感染。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

根据你的讲述你属于晒斑和雀斑建议你做好防晒和隔离，最好到整形医院做王者风范治疗。

您现在的情况只能是慢慢调养的，建议您可以选择用新鲜的苹果片贴与患处缓解症状，只要是坚持治疗还是会有效果的，祝您早日康复！

你好，根据你的描述，经常晒太阳是会导致长晒斑的。晒斑是由于太阳光的紫外线照射造成皮肤的光老化现象。所以夏天要避免直接晒太阳，由于现在生活坏境的污染，你最好做好防晒的措施。建议你去正规的医院采用DP-A融斑再生系统去掉。它是很安全的，是有经过临床验证的。是可以彻底的去掉斑的。

您好，建议最好去医院美容科看一下，不要吃含有防腐剂的食物，多吃些水果和蔬菜可以采用激光的方法进行治疗的啊，也可以每天服用一片维生素c片进行治疗，祝健康

多喝水，不要吃太油辣的东西。然后情绪要保持好。再和你推荐一款中药的赫思亭靓丽去斑胶囊专门针对各种色斑而研制的独立祛斑配方特别添加葡萄籽、当归、红花、白芷、丹参等中药天然精华内调外养清除各类色斑的发病根源。内调外养法彻底清除e色斑。来防止脸上长出斑斑。