手淫可能影响身高，还会导致肾虚、影响身心发育。要通过多种方式改善，如分散注意力、补充营养等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.心理调节：分散注意力，放松心情，避免性刺激。
2.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.饮食调整：多吃优质蛋白质食物，补充钙片，喝高钙牛奶。
4.运动锻炼：加强体育锻炼，增强体质。
5.行为控制：戒除手淫，避免观看有色影片。
总之，要认识到手淫的危害，积极采取措施改善，促进身心健康发展。

您好！据您的描述，手淫是不会影响身高的；手淫是缓解性冲动较安全的方式，一般不会引起疾病，但频繁重度的手淫可引起前列腺炎、遗精、早泄，不育也是可能的。正常的手淫应该是没有危害的，建议一周一次。注意多食此类富含精氨酸的食品，可以吃些鸡蛋、韭菜、花生、鱼虾等，平时还应加强身体锻炼。平时多喝鸡汤。或者枸杞子泡茶喝，祝您身体健康！

建议可以服用金匮肾气丸帮助缓解，戒除手淫习惯，忌食寒凉冷鲜的食物及饮料，注意休息，节制性生活。您好！根据您的描述，主要是脾肾阳虚，脾虚所以大便泄泻，脾虚运化不利，气血不足，所以易疲劳，易出汗，而肾虚所以腰酸耳鸣，劳累

你好，这位朋友，你是要咨询手淫合身高的关系！建议：适度的手淫，是不会影响身体健康的，但是过度手淫，会导致肾阴虚，引起身体不适的，他和身高是没有直接关系的！

这要看个人体质来分析如果频率过多的话会严重的耗伤肾气产生不好问题医生询问：饮食以及大小便睡眠情绪怎么样

你好，你说的是手淫吧，手淫在青少年的话，是有可能影响到生殖器发育的，不会影响到身高的而你现在的年龄生殖器已经发育完全了，这种情况下手淫是缓解性压抑一种方法的，所以，控制手淫的频率是不会影响到身高的，有可能频繁的手淫导致你以后性生活障碍的