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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，造成脱发的原因有很多，有血虚、肾虚脱发、脂溢性脱发、遗传性因素脱发、血热性脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
2016-03-19 07:09
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，蛋白质是组成我们身体皮肤，毛发的重要组成部分，对身体的健康很重要。你好，氨基酸是构成蛋白质的单体，蛋白质就是由多种氨基酸构成的，所以建议你直接补充蛋白质，平时要多吃蛋白质含量高的食物，比如豆类及其制品，奶类，红色肉类等食物。
2016-03-19 21:13
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