你好，个子是否还能继续长主要是看你先天的遗传以及后天的营养状况，不知道你父母个子怎么样，要是父母的平均身高都在160cm左右那么再长得可能性不是很大。但是也不一定。建议你最好立刻开始每天两杯牛奶，保证足够的睡眠，多运动，户外运动，打篮球等是很有作用的，同时要保证不要压力太大，适当的发下包袱，也会有辅助作用。医生询问：希望对你起到帮助作用。

您好，想知道是否还有长高的可能要看您的骨骺线是否闭合，如果没闭合就有继续长高的可能。建议您平时保持饮食营养，适当的多喝纯牛奶，多接受阳光的照射。观察骨骺线是否闭合可以去医院做x射线检查。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。