产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活可以去找个老中医看看。自己注意事项1）产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。（2）产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。（3）虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。（4）提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。（5）夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。（6）忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。

你好，这种情况一般的情况往往是有神经痛或有缺钙的情况引起的。另外着凉受寒的情况也是可以引起的。此种情况建议检查一下的。一般可以采用按摩、理疗、中药等治疗的。需要注意饮食要丰富的。多吃些含钙质的饮食的。适当的晒太阳。

你好，这种情况应该到风湿科做一下确诊，排除风湿性关节炎的可能！看是否月子病的事，结合情况选择治疗措施，