健康指导：你好，建议你检查一下骨骼线。此外注意饮食，加强饮食调节，饮食要富含营养。补充蛋白质，宜食鸡蛋，鱼肉，瘦肉等。还应食用一些粗粮，杂粮类的食物。每天要摄入足够的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质。每天锻炼身体，可以跑步，游泳等。不要熬夜，合理休息，睡前可以喝牛奶。忌食辛辣刺激自己生冷寒凉性的食物

你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上女孩子大约16岁（男孩子18/9岁）骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高就可以再增长。你身高177cm，属于中高个头。问题不大。建议到医院骨科就诊，拍X光片观察骨骺闭合情况，如果骨骺尚未完全闭合，可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的。

健康指导：你好，根据你的描述，身高是有很多的因素决定的，尤其是遗传因素和后天的饮食和营养，所以建议你首先可以先到医院进行检查看是否还有生长的可能，如果还可以继续生长的话，建议你要在保证营养的前提下进行跑跳型的运动，尤其是在夏天的时候会有明显的效果

建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.祝好医生询问：

健康指导：您好，你正处在青春发育期间，17岁还是能够长高的，平时要保持正常的运动锻炼如跑步，打篮球，跳绳等。可以多吃含蛋白质，钙质和铁质的食物如：牛奶，鸡蛋，瘦肉，大豆类，动物内脏，海带，木耳，蘑菇。不要熬夜，要按时作息。