正常甘油三酯的范围、超出范围的危害、饮食注意、运动建议、定期检查等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.范围：正常甘油三酯在0.56-1.70mmol/L之间。
2.危害：超出范围易引发心血管疾病，增加动脉粥样硬化风险。
3.饮食：少吃肥肉、动物内脏，减少胆固醇摄入，多吃蔬果。
4.运动：适当增加运动量，如慢跑、游泳，控制体重。
5.检查：定期化验血糖血脂，及时发现异常。
关注甘油三酯水平，保持良好生活方式，预防相关疾病。

正常的甘油三酯水平，成人<150mg/dL（1.7mmol/L），如果增高，就需要控制饮食，低脂低糖饮食，加强运动，定期复查。．

你好，一般学甘油三酯的参考值<1.71,只要1.71以下都是属于理想水平，高于1.71考虑为高血脂。

正常情况下甘油三酯不超过1.7，甘油三酯高会出现头晕、头痛、胸闷等等。治疗甘油三酯最好的方法就是控制饮食，要低盐低脂饮食。不能吃肥肉，要多吃水果，比如苹果，桔子，山楂，西瓜等，尽量少服用降脂药治疗，日常应多饮用淡茶，建议多喝火麻生态茶调理，茶中含九种草本植物，能有效抑制甘油三酯合成，预防高甘油三酯引起其他心血管疾病