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失眠对身体的危害

天花

我弟弟最近晚上睡觉总归是翻来覆去的,怎么也睡不着的样子,每晚都是看着天花板到天亮。连带的我也被他搞得谁不着觉。第二天,整个人就又是恍恍惚惚的,没有什么精神,看着他的样子很让人很替她担心。

  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,失眠会导致精神不振、易激动、体重减轻等。建议你如果你有失眠的症状,不可首先安定类药物,建议一是可口服谷维素与三溴合剂调理下你的睡眠,二是注意适当增加锻炼,养成良好的作息规律。

    2016-03-19 20:39
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

     1、失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。  2、失眠引起记忆力减退,长期失眠可能引发头痛。

    2016-03-19 13:38
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    影响大脑的创造思维,人的大脑要向思维清晰,反应灵敏,必须要有充足的睡眠。如果长期睡眠不足,脑神经得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

    2016-03-19 09:26
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    白天尽量少睡,及时处理好日常食物,晚间保证睡眠环境的安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠。另外,作息时间要规律,放松心情,减轻压力。

    2016-03-19 08:06
  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    1:失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。2:失眠引起:记忆力减退,头痛。3:失眠影响工作、学习和生活。4:失眠可导致植物神经紊乱。5:经常失眠可引起老年人痴呆症。6:经常失眠使人过早衰老,缩短寿命。7:儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。8:引起头痛中国脑病网9:精神恍惚

    2016-03-19 02:51
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