没有建议，一定戒除！

一周一、二次对身体没什么妨碍，但只自慰不射精不好，长时间阴茎勃起，充血分泌前列腺液，不及时排出，可能会导致睾丸疼、小腹不适，甚至前列腺炎。

您好！频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的。而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧,遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气,手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。另外,手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。吉林省曙光泌尿外科医院祝您早日康复！还有其他问题您可以随时拨打24小时免费热线4008-999-777或是0431-88789999咨询。我们会竭诚为您服务！

手淫是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段。首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

可以的以上是对“自慰不射精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！