如果要去除腹部多余的脂肪，首先要坚持长期的适量运动，使脂肪运动后，可慢慢消除。一般的运动方式有仰卧起坐，俯卧撑等运动，也可以到健身房，在教练的指导下进行锻炼，但不要过于运动，它可以损害身体健康。同时也要注意合理饮食，尽量不要多吃含有高脂肪，高蛋白的食物。

您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗

你好，多考虑是呼吸道感染等引起的症状的情况大一些。建议你服用四季抗病毒合剂治疗，多喝水，不吃辛辣刺激的食物。

你咨询的问题，都在正常体温范畴内。没什么事。你前几天感冒过，考虑是感冒未好，建议你吃一下双黄连口服液。调理一下。