健康指导：自制酸奶酵母粉美白面膜美肤功效：有效美白清洁肌肤。适用肤质：任何肤质，敏感性皮肤慎用。准备材料：酵母粉2大匙，酸奶半杯。自制美白面膜成本支出：酵母粉+酸奶=1+0.5=1.5（元）。自制酸奶酵母粉美白面膜调配酵母粉2大匙，酸奶半杯。酵母副食店有卖。

健康指导：配方：干酵母20g（可依据个人肤质增减量）、热牛奶100ml，蜂蜜一小勺。做法：将热牛奶放在碗中渐渐加入干酵母，一边加一边搅拌均匀等到浓度适合就可以了。注意：1。使用时如有不舒畅，应连忙清洗洁净，每一个人的肤质对于酵母的敏感度不同。2。本品不宜频繁使用，建议一周最多一次。

健康指导：你好，暂时没听说过用酵母粉做面膜可以美白，建议你可以没事了煮点红豆薏米粥，及美白又淡斑，这属于药食同源，既安全又健康，不过是需要坚持的，一个月左右才可以看到效果。也可以用柠檬泡水喝，因为里面含有维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。

健康指导：酵母粉一般用来发面蒸馒头用的，在超市一般就有卖。1、酵母粉2大匙，酸奶半杯，将酵母粉边加入边用搅拌棒搅拌，充分搅拌均匀即可。洁面后敷在脸上，20分钟后洗掉。2、豆腐1块（约50克）酵母粉15克，加入酵母粉，调和成糊状。将面膜静置一晚上，让豆腐和酵母粉充分融合，可以在脸上敷15分钟左右洗掉就可以了。

皮肤白净的话一般是先天性决定的，后天是可以一定程度上的改善。我建议你服用维生素E和维生素C一起，可以美白祛斑。