有什么小秘方能够瘦身？
2016-03-19 04:08
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我从小就说个爱美的女孩，可我也是个身材不好的女孩，从小家里就什么都依着我，想吃啥就给买啥，造就了我今天胖胖的身材，可是随着年龄的增长，我觉得肥肥胖胖的身材让人看着太不美了，我就想问问有没有瘦身的小秘方。
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导：根据您的情况的描述来看，建议你采用饮食加运动的方式进行科学减肥，对于您的情况有很大的帮助的。平时饮食上注意不要吃高油脂类食物以及高盐分类食物，晚餐少食，像燕麦、冬瓜、苦瓜均是不错的食材。运动方面建议您每天以连续运动四十分钟以上为宜。
2016-03-19 14:39
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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是需要加强运动的调节就好的，及避免暴饮暴食，逐步的减肥，及要进行中药的代谢为宜。
2016-03-19 23:02
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，在这里我向您推荐一种蜂蜜瘦身法，蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。您去试试吧。
2016-03-20 02:45
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