预防乳腺疾病的方法有什么？
妈妈前段时间老是说她的乳房胀痛的很，特别是来好事的那几天碰都碰不得的，晚上睡觉的时候侧着睡觉都会压的痛，陪她到医院看了一下医生说是得了乳腺疾病，开了药回家调理，不知道预防乳腺疾病的方法有什么，自己也好预防一下。
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。
2016-03-19 20:55
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，预防乳腺疾病的方法有：1睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房。2每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到锻炼。3、配带质地柔软、大小合适的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撑。4、晚上应去掉乳罩睡觉。美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多名女性发现，每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
2016-03-19 13:03
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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问题分析：乳腺疾病多与内分泌紊乱有很大的关系，首先保持愉快的心情，女人生气易得乳腺增生和子宫肌瘤的，再就是注意经期的卫生，不要穿过紧的胸罩，不要吃激素类的药物。生活规律，营养均衡，保证足够的睡眠。平时要定期做乳腺检查，尽早发现病变。
2016-03-19 10:40
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
