睡觉整晚做梦,很累
请问专家,我晚上睡觉也是整晚的做梦,梦大都能记得清楚,梦境都能编成一部小说了,第二天起来精神也不是很好,总觉的心烦,想发脾气。该怎么办啊?
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.
2016-03-19 07:49
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-03-19 18:08
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