13岁少女，今年身高才1.53.体重才4...
2016-03-19 05:06
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13岁少女，今年身高才1.53.体重才4？13岁少女，今年身高才1.53.体重才46，请问怎么样才能长高。
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，身高与遗传，环境，饮食，运动等因素有关系的，女孩子一般要在20岁左右时间才不会再长高的。建议您不用过于担心的，平时饮食均衡营养，不挑食，多运动锻炼身体，您现在的年龄还会继续长高的，必要的时候也可以测量骨龄看看的，祝健康。
2016-03-19 21:39
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2016-03-19 20:53
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2016-03-19 16:28
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