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你好，隆胸一般分为两种：假体植入和自体脂肪隆胸，根据个人胸型基础条件来决定适合的手术方式，这样做出来才是最自然最漂亮的

你好，豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品

选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，当然选择合适的内衣也很重哟

听说过葛根吧，每年正月初八在云南大理有一个葛根会，多吃新鲜葛根，对丰胸有很好嘀效果。记住要多做扩胸运动，游蝶泳。洗澡时，用花洒向乳房冲水（要冷热交替）。