减肥希望得到您的帮助谢谢
你好?我是产后虚胖??宝贝7个半月??目前体重130斤?身高160???便秘严重??2-3天一次??腹部大???每天坚持步行3个小时左右??喝中药减肥配方10天左右??体重一直未降??请问我应该怎么做才能瘦呢曾经的治疗情况和效果:喝中药10天左右??有决明子?山楂??荷叶??车前子??葛根??何首乌
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好,你现在首要的是将便秘治好,多喝水,多吃膳食纤维丰富的食物,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上
2016-03-19 14:30
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,想要快速瘦身,推荐13围度抽脂减肥的方法,安全不反弹,对身体没有什么副作用。有疑问的话,可直接在线咨询我哦!
2016-03-19 16:15
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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喝茶减肥最方便,最简单的减肥方法长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用各种市售减肥茶,通常含有泄药,减肥机理以泄为主,不可取。推荐茶饮:乌龙茶、普洱茶
2016-03-20 01:32
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,减肥不可以牺牲身体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
2016-03-20 01:43
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