你好，你这种情况多是因为消化系统不好导致的肠道干燥原因，为了保证身体的健康建议到 医院咨询医生进行用药排便，同时增加肠胃的蠕动能力。而且在日常饮食过程中也要十分注意，可以多吃一些能够促进消化的食物，比如乳酸菌制品等，还要多喝水保证身体水分的补充。祝你健康！

患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.

长时间不解大便，和饮食结构、缺少运动以及肠道功能失调等因素有关。此种情况你需要注意多是蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，少食辛辣油腻食物，适量的运动，如果由肠道菌群失调，可以服用丽珠肠乐或整肠生等药物进行调理，必要时也可服用麻仁丸、肠清茶等药物促进排便。

你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!

您好，这种情况跟排便习惯有关，如果3、4天排便一次，没有不适症状属于正常现象，建议不要有心理压力，平时注意规律饮食吃好消化食物就可以了，祝您健康。

一般是含渣食物少、饮水少、运动少、肠动力不足所致。