你好，韧带硬化主要还是缺乏运动和身体缺钙导致的！建议出现这个情况应该多运动运动，做做局部的针灸按摩治疗

韧带硬化多会发生在运动不科学或是长时间不运动的人身上，最好就是把自己的运动调节一下，经常性的进行小幅度锻炼，千万不要长时间运动或者是剧烈的运动。韧带硬化治疗比较麻烦，主要就是以锻炼为主，可用活血散结的中药外洗后加强患处的功能锻炼。可服用舒筋活血片治疗。祝您早日康复。

这种病情多会发生在运动不科学或是长时间不运动的人身上最好的办法是把自己的运动调节一下经常性的进行小负荷训练千万不要长时间或是剧烈运动

你好，韧带硬化即钙化，原因有很多，与工作也有关系，长时间的肌肉僵硬也可能导致韧带硬化。根据您的年龄，建议你还是坚持做适量的运动，应该说钙化部分很难恢复，所以还是去医院咨询一下医师具体该怎么做。祝您早日康复。

您好，韧带硬化的原因有很多，像是钙化，缺少运动韧带硬化治疗建议主要是以锻炼为主，可用活血散结的中药外洗后加强患处的功能锻炼，可服用舒筋活血片治疗，祝你早日康复。以上是对“有医生说我是韧带硬化，请问造成韧带硬化的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！