您好，人体的体液大部分是水，约占成人体重的60％。水不仅是构成身体的主要成份，而且是一切物质代谢的介质，没有水无法维持血液循环、呼吸、消化、排泄等生理活动，体内新陈代谢也无法进行。一般情况下，正常成人每天生理需水3000ml，通过饭、菜、汤、水果摄入约1000ml，其余要靠喝水来补充，就是说，成年人平均每天需喝水2000ml，水也不是喝得越多越好，特别是一次急骤大量饮水，还会引起水中毒。

你好，如果说是一个成人的饮水量，那么每天不应该少于两千五百毫升的，因为每天人的需水量大概是三升左右的，但是食物和蔬菜当中，那么是可以提供将近五百毫升左右的水的，所以你每天再喝上两千五左右的饮用水，那么就可以了建议的话就是说你现在的情况大概每天需要两千五百毫升饮用水的，其他就没有什么了

以正常成年人的日饮水量为计算标准，生理需要量约为3升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1升，为此应补充白开水2000毫升。日常生活中有人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他饮料，即使如此，补充白开水量一般也不应少于1000毫升。

您好，每天喝水量大概要在2000ml左右，谁不能喝太多的。尤其是睡觉前不能喝太多的水，否则第二天很容易造成眼睛水肿。另外也会增加上洗手间的次数，影响睡眠。每天保证2000ml的水就可以了。以上是对“每天喝多少水为宜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！