健康指导：你好，很高兴为你解答。建议你增加膳食摄入量，采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，这样才会长胖。坚持一段时间过后，如果还不胖的话，建议你去医院检查下，看是否有其他疾病的影响。

女，18岁，根据你的情况你确实比较瘦，要考虑你有可能营养摄入不足或饮食不均衡或过度劳累或休息不好活精神压力大等等造成的可能。建议你均衡饮食，适当的增加脂肪的摄入，保持心情舒畅，避免过度劳累，必要的时候到医院做健康检查，排除疾病引起的可能。

你好，主要的是饮食和运动增加营养，可以参加健身俱乐部等，锻炼肌肉，需要坚持

你好，根据你的描述可能是身体偏瘦，与消化吸收不良或者身体消耗疾病引起的。建议多吃高热量高糖高脂肪食物，少活动，多吃油腻膨化油炸烧烤食品。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。