上下楼及稍运动后膝盖疼，可能是退行性病变、运动损伤、炎症、软骨磨损、滑膜问题等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.退行性病变：随年龄增长，关节软骨退变，骨质增生，导致疼痛。
2.运动损伤：运动不当造成韧带拉伤、半月板损伤等。
3.炎症：如滑膜炎、关节炎，关节内炎症刺激引起疼痛。
4.软骨磨损：长期磨损使软骨变薄，缓冲作用减弱。
5.滑膜问题：滑膜增生、积液，影响关节正常功能。
建议及时就医，明确病因，对症治疗。注意休息，避免过度运动。

滑膜炎是外伤或过度劳损损伤关节滑膜所致，关节可产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节肿胀疼痛，并有摩擦声响。治疗上可行关节注射，如果效果不佳，可关节抽液探查冲洗减轻炎症，服用抗炎药缓解症状，，日常注意关节保暖，避免爬楼梯，减少负重。

考虑是膝盖韧带或者半月板的问题。

你好，根据你的描述，你可能患有膝关节退行性病变或者慢性肌腱炎等，可以通过做膝关节x光检查和抗骨质增生及热敷，针灸按摩等进行治疗。建议你到当地医院中医科通过x光检查进行诊断，然后进行抗骨质增生，舒经活络，热敷，针灸等治疗。

你好，这种情况考虑是膝盖韧带或者半月板的问题。这种情况建议最好看看推拿科，推拿医生会给你做一些体格检查以助诊断，膝关节方面的问题针灸推拿科治疗效果比较好。

您好，依据您的描写分析考虑膝关节病变可能性大。具体什么问题，因不能面诊患者们无法提供进一步分析意见。1、当地医院普外科进一步检查及诊治。2、多休息、避免负重。