你好！你的情况考虑是有贫血的情况的。贫血的症状常常精神不振，面色苍白指甲不规则条纹等。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

病情分析:你好，一般属于缺乏维生素引起的，意见建议:可以口服21金维他治疗一段时间。平时要多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等食物有助于吸收的。

您好，出现您的这种情况可能是贫血。另外说明目前应该是处于亚健康的状态的。还有缺少微量元素的可能建议这种情况应该积极的检查微量元素是否缺乏，建议您可以多补充一些营养物质，多喝奶，多吃一些高蛋白、高脂肪之类的食物

一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。如果人的甲半月较少、光泽度差，说明此人属寒性体质，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况。在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜等食物，可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂，以起到温经散寒、活血通脉的作用以上是对“指甲发白，没有月牙。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,指甲上没有月牙,有的可能与遗传有关,但大多数与自己的体质有关.一般来说,指甲上没有月牙或者很小,可能说明自己的消化吸收功能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期营养不良会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视.平时要注意调整饮食,注意营养均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加肠道的有益菌,以增强肠道的吸收功能.同时,要适当补充优质的营养素.如安利的蛋白质粉,B族维生素等.