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健康指导:可能是这种减肥药的减肥效果不佳,还容易反弹,还有副作用,少用为好,可以从饮食和运动上来健康减肥,平时坚持多运动和多锻炼,饮食上要少吃肥腻,高脂等高热量食物,多吃富含高纤维,低热量的食物。
2016-03-19 10:21
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健康指导:这基本是骗人的,再说了使用减肥药期间若不控制饮食是根本没有效的。建议:1、每天新鲜菜为主,瘦肉或豆类适量,少量植物油,主食不变。不食用动物油,油炸食品及快餐和糖类及其他能量高的食物。2、每餐坚持只吃8分饱,不可暴饮暴食。3、餐后避免坐着或躺着,餐后散散步,适当跑跑步或多劳动。4、避免饿一餐吃一餐,均衡分配三餐。5、平时多做有氧运动,不需要大汗淋漓。
2016-03-19 14:07
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您好,该种减肥药的功效一直是倍受争议的,效果并不如宣传的好。不建议使用减肥产品减肥,副作用比较大,一般建议控制饮食,多做运动这样健康的减肥。
2016-03-19 16:27
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吃减肥药减肥失败的原因很多,多有减肥要是假的,饮食习惯不好等引起,市面上的P57很多,一定要买正规的。建议停止服用减肥药,而是采用合理控制饮食,见适量运动的方法控制体重,不要贸然服用不合格的减肥药,会对身体不利。
2016-03-20 06:12
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健康指导:你好,根据你的情况,建议你还是不要吃药,吃药也没作用,建议你要是减肥的话,还是适当的做做运动,多补充点清淡的食物,多补充富含膳食纤维的食物,平时饮食要有规律,不要暴饮暴食,不要吃过于油腻的食物。
2016-03-20 10:08
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