检查看看，排除一下低钾血症造成的情况，明确诊断后进行治疗比较好

这个一般就是有一些脾胃虚弱的现像，就可以吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果就会好的一般就可以吃一些像，葡萄糖酸钙，和这个骨头汤，六味地黄丸这些来补肾就可以达到治疗的效果的。

根据你的描述，属于肝肾不足的症状。建议平时注意休息保暖劳逸结合节制房事，当地中医中草药配合针灸治疗。

建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

原因比较多，有可能与你的身体状况比较差有关，平时注意适当多进行一些运动与锻炼，提高身体素质，提高身体素质或许有作用