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21岁男体重52KG想增肥,怎么办?

21岁男体重52KG想增肥,怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张国超 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    21岁男性体重52KG想增肥,可能与消化吸收、代谢、饮食、疾病、体质有关。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.消化吸收:若胃肠道功能不佳,营养吸收差,会影响体重。可就医检查,如胃肠镜。
    2.代谢因素:基础代谢率高,消耗能量多。适当减少高强度运动,规律作息。
    3.饮食方面:饮食结构不合理,营养不均衡。增加蛋白质、碳水化合物摄入。
    4.疾病影响:如糖尿病、甲状腺功能亢进等,需治疗原发疾病。
    5.体质原因:有些人天生代谢快,体质消瘦,可通过中医调理改善。
    总之,增肥需综合考虑多方面因素,必要时就医明确原因,采取针对性措施。

    2018-08-26 17:18
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    您好!你可能是属于那种吸收不到营养的体质。建议你可以尝试一下瘦人胖而美的,平时饮食可以少吃多餐,以高热量、高蛋白为主。

    2016-03-20 09:05
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    健康指导:首先胖瘦的体重是具有一定的遗传性因素的,其次与营养的供给、自身对于营养素的吸收利用情况、锻炼、生活中习惯等诸多的因素是有关的。建议要注意营养的补充,养成良好的饮食习惯,避免挑食厌食的情况,选择是由于一些高蛋白、高营养素、高热量的食物等。生活中要避免劳累、熬夜,对于机体的机能消耗也是比较大的。

    2016-03-20 08:07
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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