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根据你所描述的情况，常吃些豆类及豆制品是很好的。众所周知炸油条用的油是反复利用的，而且会添加一些白矾之类的食品添加剂，建议少吃。1.油条、豆腐脑是比较美味的早餐，但也不要天天吃，尤其是油条。注意营养搭配的合理性，多喝些小米粥养胃（如小米山药粥、小米红枣粥等），少吃油炸食物。2.少吃咸菜。研究表明由于腌制的咸菜中含有过多的亚硝酸盐，在体内积累过多易诱发癌症。祝健康！
2016-03-19 11:11
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这个咨询早餐的饮食问题，早餐长期吃油条豆腐脑不好的。一般情况下不主张早餐长期吃油条豆腐脑，这样容易引起胃病或者胆囊不好。长时间吃油腻食物是不好的。建议还是多样化。祝健康
2016-03-19 12:14
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