你好，落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；⑤如为颈椎病引起可反复“落枕.根据你的症状描述，很可能是颈椎病引起的针对目前的症状.最好采用中药的方法治疗，外敷中药是一种使用简单效果也比较理想的方法.当然主要看选择什么膏药了.膏药不同效果也不一样的建议可以采用纯中药，熬制而成的膏药.药性温和药效强劲可以透皮吸收起到很好的开窍透骨舒筋活血的作用，缓解神经血管受压迫状况逐步缓解症状直至症状消失祝你早日康复!

你好!落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状晨起后却感到项背部明显酸痛颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后与睡枕及睡眠姿势有密切关系.按摩下颈部然后再用热毛巾敷敷很快就好了.

你好，落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；⑤如为颈椎病引起可反复“落枕.根据你的症状，描述很可能是颈椎病引起的针对目前的症状.最好采用中药的方法治疗外敷中药，是一种使用简单效果也比较理想的方法.当然主要看选择什么膏药了.膏药不同效果也不一样的，建议可以采用纯中药熬制而成的膏药.药性温和药效强劲可以透皮吸收起到很好的开窍透骨舒筋活血的作用，缓解神经血管受压迫状况逐步缓解症状直至症状消失.祝你早日康复!

您好这个症状不能排除颈椎病引起的建议看看骨外科医生体检必要时需要CT辅助检查确诊治疗一般需要可采取按摩牵引针灸理疗服中药和练功等保守治疗.大多数病人就诊及时通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发.但每一种治疗方法均有其特定的适应证需要有专科医师判断选择正确指导.如果保守治疗效果不好可考虑手术治疗.生活护理：另外不论从事何种职业的人在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作做几次挺胸后仰头的动作以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动可增加颈部等关节的韧性和耐力从而减轻颈椎的劳损.祝早日康复.

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.另外牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.