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回答1
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闵宝权 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
神经内科
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白天正常晚上害怕但检查无病,可能是心理、环境、睡眠、神经或生活习惯因素所致,如压力、噪音、失眠、神经衰弱、作息不规律等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2018-08-26 17:09
1.心理因素:长期精神紧张、焦虑,易产生恐惧情绪。可通过心理调节,如冥想、放松训练缓解。
2.环境因素:居住环境嘈杂、光线昏暗或不熟悉,影响安全感。改善环境,保证安静、明亮能有帮助。
3.睡眠因素:睡眠质量差,多梦易醒,导致晚上精神敏感。规律作息,睡前避免兴奋有助于改善。
4.神经因素:植物神经功能紊乱,可能引起情绪异常。可在医生指导下服用谷维素等调节。
5.生活习惯因素:长期熬夜、过度劳累,使身体和精神状态不佳。调整生活习惯,劳逸结合。
如果这种情况持续且严重,建议及时到正规医院神经内科就诊,寻求专业帮助。
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你这是心理素质不行,其实没什么好怕的,你跟你的同学在一起,只是自己住一个宿舍,你晚上不要胡思乱想,不要看一些恐怖的电影电视剧啥的,就想象自己的同学就在自己的身边,听听音乐,看看电视啥呢么的,转移一下注意力,习惯了就好了
2016-03-20 06:41
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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您好,您的情况与年龄和心理有关.建议到晚上睡觉的时候找家人陪伴,逐渐消除害怕的心理,睡前吃些镇静安神的药物.希望能帮带您~
2016-03-19 19:23
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