您好，朋友，根据您的情况您要戒掉手淫的坏习惯，要不对身体有很大的危害，平时多吃一些有营养的食物，这对你哦能长个子有好处，但不一定玩去就可以长高，因为每个人都有不同，但是您要努力，您好，朋友，根据您的情况您要戒掉手淫的坏习惯，要不对身体有很大的危害，平时多吃一些有营养的食物，这对你哦能长个子有好处，但不一定玩去就可以长高，因为每个人都有不同，但是您要努力，养成良好的生活习惯，成功的可能非常大，对您的问题您有什么疑问随时提问，祝您新年快乐，万事如意，

你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高就可以再增长。建议到医院骨科就诊，排X光片观察骨骺闭合情况，如果骨骺尚未完全闭合，可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，戒除手淫。就有可能达到增高的目的。

从理论上说，18岁的男性还是有长高得空间的，但是这个幅度是非常有限的，很难，还要长10公分是不可能的了，能再高个5厘米已经是非常了不起了因为你长期手淫啊，导致你体内得营养物质大量丢失，导致你得身体素虚，发育不良了。赶紧现在就把手淫的习惯戒了，还说不一定可以向着好的方向发展。

您好，身高的增长与遗传和后天因素有关，不良的习惯也会对生长造成不利影响。建议您多吃点饭，只有这样才有长个子的资本，其次就是多锻炼，一定要戒掉不良的习惯。您可以去检测一下骨龄，看看骨骺线有没有闭合，若是没有闭合的话，您还是有生长的空间的，若是闭合的话，生长就很缓慢了。

现在十八岁应该是还可以长高的。身高的高低也先天的遗传和后天的营养，运动，生活都是有关的。还有就是如果人的骨骺在没有闭合状态是还可以长高的，如果检查已经闭合了是不可能自然长高了。一般人到十八岁时都有可能要猛长一节的。如果你父母的身高很高，你的营养水平也不错，骨骺没有闭合的话，意义还会猛长一节的。如果不放心可以到医院拍X光片，看下骨骺线有没有消失，这样就更有信心了。