夜里睡觉身体不时一颤，可能由疲劳、神经功能失调、缺钙、脑部疾病、睡眠障碍等引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.疲劳：身体过度劳累，大脑和身体不同步进入休息状态。
2.神经功能失调：自主神经功能紊乱，影响肌肉控制。
3.缺钙：血钙水平低，导致肌肉兴奋性增加。
4.脑部疾病：如癫痫、脑动脉硬化等，影响神经传导。
5.睡眠障碍：如不宁腿综合征，影响睡眠中的肌肉状态。
如果这种情况频繁发生或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因。

你好，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息，适当补充钙，晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

你好：据你的描述考虑为缺钙。建议注意休息，多晒太阳，补充钙剂，祝健康。

您好，这种情况可能与老年人缺钙有关，缺钙会导致肌肉抽搐，不自觉颤栗的情况。建议平时饮食中要注意适当补充钙，多吃一些营养品，适当活动锻炼身体为好。