你好，平时应注意在饮食上，多选择一些“清肺凉血”类食物。药物以具有能杀灭清除内外毒，清凉血热，清除肺内燥火功效的为可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

1、在止流之前应先将血块擤出,以免因伤口无法闭合而无法止血.2、以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血,白醋也行.3、用手指捏住部分的鼻肉,持续压紧五至七分钟,可帮助止血.4、坐直,以免血液流到喉咙.5、冰敷可促使血管收缩,减少流血.6、血液凝结后,将形成血块结痂,此时最好不要挖鼻孔,以免剥落结痂,造成鼻血复发.

鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部外伤、鼻前庭炎、鼻腔异物、鼻血管瘤等;全身性的原因有上呼吸道炎症、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、肝硬化、维生素C缺乏、血友病、白血病等。　　◆处理方法　　孩子鼻出血时，家长千万不要慌张，应将患儿取坐位或半坐位，头略向前倾，不能取仰卧位，头也不能向后仰，以免血液呛入呼吸道。