建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸

患了类风湿，这可吃些阿司匹林,免疫抑制剂对本病有一定疗效,常用者有环磷酰胺,硫唑嘌呤.也可考虑皮质激素的应用.

您的这种情况按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致，治疗的话要以活血化瘀，疏经通络为主。可以采取传统的艾灸康复理疗，同时吃点独活寄生丸，平时加强体育运动锻炼，早晚散步，避免着凉、生活要有规律，保证足够的睡眠。

考虑是关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物，也可以买护膝等．营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则　可诱发或加　重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。