高血压病人饮食方面应该注意些什么?
有高血压家族遗传病史,本人血压也一直居高不下,但没有很高。只是在高血压和非高血压之间的界限点。希望在还没有变成彻底的高血压之前,在饮食方面采取一定的降压措施。体重150斤,但好锻炼,多为肌肉。身高160cm。
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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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您好,根据您描述的情况,有高血压家族史的人,比没有家族史的人更容易患高血压,目前您的血压在高血压的正常高值,目前可以通过运动控制体重,对于160cm的人来说,可能体重控制在130斤以内才行,第二,饮食方面,低盐低脂饮食,荤素搭配适宜。祝您身体健康。
2019-12-08 17:59
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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注意控制脂肪摄入,多吃蔬菜水果,注意经常测量。
2016-03-20 07:09
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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禁食辛辣油腻!
2016-03-20 05:17
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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注意低脂,低盐饮食.赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应
2016-03-20 03:32
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