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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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找自己感兴趣的事做做，放松心情，多外出走走，找个没人地方用喜欢的方式发泄一下看你心情好不好了，一定是遇到什么麻烦的事了吧！要对生活充满自信，不然未来的日子也会疲劳的，那就无意义了；再一个吃好睡好来个好上加好，哥们加油！！！医生询问：
2016-03-19 20:36
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好！据您的描述，想提高延长做爱时间，亚洲的男性一般是在性生活10分钟左右射精是正常的，只要双方都达到了满足，时间长多无所谓。男士要根据女方的情况来控制自己。建议多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等；另外需要掌握操作技巧，洗澡时经常用冷水刺激龟头，降低其敏感度；同房的时候不要太紧张，分散注意力。掌握节奏，快射的时候，停下来，或拉拉睾丸。缓冲一下，祝您生活愉快！
2016-03-19 15:18
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