您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

您好,多是缺钙造成，可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多喝奶，多晒太阳，适度的运动

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

你好！闭合后是没有办法长高的。也许这个结果你很不想听，但这个是事实，还有就是自己不要乱听广告。以上是对“我骨骼基本闭合，还能长吗.?闭合后还能长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

患者您好，根据您的情况，一般人体身高的生长，与生长激素有关，但是骨关节若闭合了，即使生长激素很高，在增高也很困难，一般男性于18岁之后，身高增长的幅度就已经很小了，因为您的生长发育基本完全。但也有20多岁在长个的，这个不能强求。