您好，核辐射的避免主要就在于生活中自己注意在确定易受污染是的具体的做法有：1、在室内是尽量少开空调跟排气扇，在确定已受核辐射威胁时，就应该尽量避免开窗，以防止受污染的气体进入室内2、在确定要外出的情况下就要做好个人的防护措施，避免皮肤裸露，口鼻处可用湿的毛巾捂住，穿长袖衣服3、在从外面回来时要及时清洁衣物4、在日常生活中多吃含碘的食物，多喝绿茶，多补充蛋白质，以保证身体的强健。最重要的就是一定远离污染源。其实这些措施大多是受污染以后，现阶段来说各地均未检测受到日本核泄漏的威胁，所以不必惊慌，只要保证平常心就好。祝您身体健康，生活愉快

首先，我们每天都在接受不同的辐射，比如电脑，电视，还有每天带在身上的手机，家里的微波炉。这些都是不可避免的，只要辐射量没达到一定程度，对人体的伤害是比较小的，像医院就属于我们生活中辐射比较大的地方。最近由于日本核污染的事件，弄的中国人心惶惶，其实是没必要的，中国政府时刻在监控这件事，而且非常谨慎。如果我们真的受到了核污染，核辐射是无形的，除非穿上防化服天天过日子，不然没法避免。放松心态比较好。首先，我们每天都在接受不同的辐射，比如电脑，电视，还有每天带在身上的手机，家里的微波炉。这些都是不可避免的，只要辐射量没达到一定程度，对人体的伤害是比较小的，像医院就属于我们生活中辐射比较大的地方。最近由于日本核污染的事件，弄的中国人心惶惶，其实是没必要的，中国政府时刻在监控这件事，而且非常谨慎。如果我们真的受到了核污染，核辐射是无形的，除非穿上防化服天天过日子，不然没法避免。放松心态比较好。