幽门螺杆菌感染者的碗筷消毒方法多样，包括高温蒸煮、使用消毒剂、紫外线照射等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.高温蒸煮：在80-100℃的热水中煮10-15分钟，可有效杀灭病菌。
2.消毒剂浸泡：选择含氯消毒剂，按说明稀释后浸泡碗筷一定时间。
3.紫外线照射：使用专业紫外线消毒设备，照射一定时长。
4.消毒柜消毒：利用高温或紫外线等原理的消毒柜进行消毒。
5.洗碗机消毒：部分洗碗机具备高温消毒功能，能达到消毒效果。
选择适合的消毒方法，定期对感染者的碗筷进行消毒，能有效预防病菌传播。

血气不足是由于失血过多、劳累过多、饮食缺乏、产后或手术后等原因引起，及时的补充造血原料铁、蛋白质等补血食物，以及配合中药补气是可以在一定程度上改善好的。血气不足首先多吃补铁生血的食物，如动物血、肝脏、蛋黄、红色瘦肉、黑木耳等，平时可以将黄芪、党参、当归、枸杞等中药配合羊肉或乌鸡等炖补血养血汤。其次建议积极配合药补，服用一些补血效果比较好的铁之缘片，铁之缘含有阿胶和铁，补血调理气血比较有效，与食补一起调理可以更快的改善血气不足。补血是一个长期的过程，需要三个月的调理效果才明显，所以一定要检查进行调理。希望您早日康复。

根据你描述的情况那些食疗的是可以吃的，建议你可以配合点中药进行治疗，一般可以有效的缓解症状。建议你可以喝点十全大补丸进行治疗，平时忌食辛辣等食物饮食清淡为主。

可以吃点益气补血的药物再就是应该是喝中药整体调理可以用如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒调理。

建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤，

气血不足，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。特别是藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。因此气血不足的女性可以多吃吃藕。