我在减肥，但有暴饮暴食的习惯，还喜欢吃甜食。昨
2016-03-19 16:26
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我在减肥，但有暴饮暴食的习惯，还喜欢吃甜食。昨天晚上吃了100克淡奶油，200克奶油面包，300克桃酥。怎样改掉这些毛病？
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好！这种暴饮暴食的习惯，不仅不能减肥，而且会越来越胖的我的建议定时定量吃饭，睡前不要吃东西，坚持跑步，甜食少吃，真没什么办法，全靠你的自觉，祝你健康
2016-03-20 00:50
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回答1
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李希弘 医师
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全科
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你晚上吃这么多甜食肯定是无法减肥的，减肥最忌讳的就是晚上吃很多饭。减肥的时候暴饮暴食是没有效果的，只会影响身体的健康，想改掉这些毛病必须靠自己坚强的意志力，克服掉自己的坏习惯。
2016-03-19 23:53
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