日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作,经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌.颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起颈椎病.颈椎病属慢性损伤,一般在颈部左右侧,可以用分筋法按摩,让家人代劳.患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点.每日推1-3次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解,数日可痊愈.

颈部活动受限两个月,伴肩周疼痛你的情况属于长期的生活习惯使颈肩部肌群劳损,是颈椎病的先期表现,可以通过针灸理疗配合平时生活习惯的改变治疗,建议你抓紧时间进行治疗,不要让病情继续发展下去.

发病有两个月,有一次上网时间稍长点,结果脖子不能动了,自那以后脖颈就疼,再以后左肩周也疼,请问怎么办.根据你的描述,你平常上网的时候,老是用一个姿势,时间久了,就会形成颈椎病,这样对身体是很有害的,以后要注意.

您好,您所描述的症状考虑：您这种情况很有可能是患有颈椎方面的疾病造成的,建议最好不要长时间上网,及早到当地医院进行检查后尊医嘱进行治疗,可以采取按摩或针灸治疗!

（1）局部热敷.用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好.（2）按摩,推拿局部痛点,同时配合慢慢活动.（3）贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好.（1）局部热敷.用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好.（2）按摩,推拿局部痛点,同时配合慢慢活动.（3）贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好.（1）局部热敷.用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好.（2）按摩,推拿局部痛点,同时配合慢慢活动.（3）贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好.