脑神经衰弱患者可通过饮食改善症状，包括食用富含营养的食物、保持规律饮食、避免刺激性饮品、选择安神食物、注重饮食均衡等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 富含营养：多吃核桃，其富含不饱和脂肪酸、蛋白质等，有助于滋养大脑神经。
2. 规律饮食：定时定量进食，避免暴饮暴食，维持身体正常代谢。
3. 避免刺激：睡前不喝浓茶、咖啡，以免兴奋大脑，影响睡眠。
4. 安神食物：大枣能补中益气、养血安神；蜂蜜有补中润燥、安五脏的作用。
5. 饮食均衡：适当摄入豆类，补充蛋白质和维生素；多喝牛奶、小米粥，为身体提供能量和营养。
总之，合理的饮食对于脑神经衰弱的改善有一定帮助，但饮食调理只是辅助手段。患者还需保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。

一般的情况还是可以用点调节植物神经的药物，谷维素刺五加和安神口服液进行对症的治疗看看，还有就是这种情况也是应注意每天适当的进行活动和锻炼身体，不要熬夜增加营养、增加抵抗力。

你好，脑神经衰弱的话可用中成药养心安神片（内含仙鹤草、墨旱莲、夜交藤、合欢皮、鸡血藤、熟地和生地）、安神补心丸（内含珍珠母、夜交藤、女贞子、墨旱莲、菟丝子、合欢皮、丹参、生地、五昧子和石葛蒲）等。这些都安神的好药。

建议首先养成一个良好的睡眠习惯，注意饮食的调理，睡前不易喝农茶及咖啡等对大脑起兴奋的饮品，平时饮食上应注意以清淡及含维生素较多的食物为好。如：多吃核桃、大枣、豆类、多喝牛奶、小米粥及蜂蜜等，多参加户外活动，生活有规律，定时休息

可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。多户外活动增加体育锻炼。建议还是三级甲医院看看心理医生或者神经内科检查治疗。

对于神经衰弱来说，之元更舒安可以对其进行主导调治，除此之外，还可以利用以下食疗进行辅助调理，效果会更加明显：1、富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物。如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。因维生素B族和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶，具有催化作用，可加强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，因而促进了脑细胞的兴奋和抑制。维生素E是一种强力的防氧化剂，它能保护构成脑细胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效。但应注意的是，维生素E不能和含铁质的食物如芹菜、紫菜、菠菜、肝及贝类等同食，否则会失效。2、富含维生素C的食物。一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。有人说，维生素C是大脑的润滑油，因为它是脑进行新陈代谢的必需物质。3、富含微量元素的食物。如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。美国学者哥斯德曾指出，学习成绩优良的学生，在他们头发中锌和铜的含量都较高，而碘、铅和镐的含量却较低。