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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，一般柏子仁是可以帮助睡眠的，有润肠通便，养心安神的效果，建议您可以睡前喝一袋牛奶试试
2016-03-20 12:12
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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建议您用柏子仁熬水喝，不必研碎的。也可以喝点决明子茶。平时饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物
2016-03-20 06:07
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