时多吃些营养丰富的食物的粥类汤等，适当的吃一些苹果或者橘子的健康起到很好的调理作用。出现了身体不适的症状，通过有效的治疗可以缓解病症，但是在恢复期内可能会引起身体虚弱的症状，很多人可能会出现盗汗的症状，所以平时应该多吃一些含有蛋白质丰富的食物，必要的时候要用药品来治疗。

你好，主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用平时可以泡些中药改善，像是枸杞，五味子，酸枣热，具有很好的补益肾精和安眠的功效。

你好，你的情况是盗汗，这种情况多见于体虚者，中医上讲是阴虚。在日常生活中补充足够的营养的同时还要注意充足的睡眠和休息，另外要注意多锻炼身体，如有必要刻意服用六味地黄丸治疗。

男人睡觉老爱出汗一般是肾虚引起的。根据你的叙述，建议你补肾来治疗就可以了，可以口服六味地黄丸和金锁固精丸来治疗，祝你健康！

你好，盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。医生询问：祝健康